CARRERA DE MEDIO FONDO 


Solo comprende dos pruebas: los 800 y los 1500 metros .

Características de los atletas :

Los medio fondistas no sólo gozan de una buena capacidad de resistencia aeróbica, sino también anaeróbica lactacida, dadas las demandas de velocidad que presentan estas pruebas, sobre todo la de 800 metros. 
Poseen un nivel de fuerza considerable y altas exigencias técnicas.


Característica de las carreras: 

- 800 metros : En esta prueba, los atletas salen en posición de pie, cada uno por su calle de forma compensada (puede haber dos atletas en la misma calle), pero aproximadamente al terminar la primera curva ya hay calle libre, es decir, los participantes pueden ocupar la calle que prefieran, que lógicamente son las interiores.Son dos vueltas completas a la pista. 

- 1500 metros :Los atletas se sitúan en la salida, con una ligera compensación, y tras el disparo toman la calle libre. La primera vuelta a la pista comprende de 300 metros y las otras tres son completas. Los atletas trabajan la resistencia .